母乳喂养期间向日葵和南瓜种子的好处和危害
首先，了解这种健康状况如何影响它是值得的。 毕竟，即使是专家也没有明确的答案，以确定在母乳喂养的情况下是否可以像葵花籽一样进行母乳喂养和南瓜。 因此有必要命名种子的有用属性：
- 他们会改善食欲;
- 含有许多维生素，脂肪酸，这些在分娩后是必需的;
- 积极影响胆囊，肝脏，心脏的功能;
- 稳定胆固醇水平，使血液循环正常化;
- 改善皮肤，头发的状况，然而年轻的母亲想要美丽;
- 相信这些种子有助于所谓的快乐激素的发展，并且这是对产后抑郁症的极好预防;
- 种子和南瓜和向日葵，改善哺乳期。
专家通常允许护理人员吃种子，你也可以放纵自己的治疗（ 赌场， 哈瓦 ）。 但我们不能忘记一些观点：
- 母乳喂养的种子会导致宝宝过敏;
- 如果一个女人担心体重过重的问题，最好放弃这种美味，因为该产品的卡路里含量高，食欲增加;
- 可能是年轻人胃肠道问题的出现;
- 在外壳上含有各种细菌，可能会对母亲和面包屑的健康造成伤害;
- 经常使用，牛奶的脂肪含量会显着增加，口味也会改变，结果孩子会放弃乳房。
通过这些信息，妈妈们可以了解，在母乳喂养新生儿时，向日葵种子和南瓜不是禁止使用的产品，但不能无限制地使用。
芝麻种子在母乳喂养中的应用
另外，有必要告诉这些种子，除此之外，它们越来越受欢迎，并且经常在销售中被发现。 这种种子对于护理非常有用，另外，它们在厨房中的使用将有助于多样化饮食。 它们是预防感冒，帮助稳定压力，应付便秘的优秀工具。
但大量的种子会导致恶心，如妈妈和面包屑。 因此，最好在烘焙食品或沙拉中加入一小部分，以免伤害宝宝。
一般建议
要享受您最喜爱的产品，重要的是要听取一些提示：
- 母乳喂养的生的或稍微干燥的种子将是比煎炸更好的选择;
- 不要在街上买手;
- 不要吃盐。
妈妈应该仔细监测面包屑的状况。 从一小部分开始尝试产品成本 - 约20克。 如果没有观察到不良反应，
用手而不是牙齿清洁种子。 这将节省牙齿珐琅质，并减少从外壳进入人体的细菌数量。
在纯化的种子中，有用物质被迅速破坏。 因此，购买没有果壳的种子或事先清洁它是没有意义的。