女性的月经周期由四个阶段组成，其特点是身体发生某些变化。 了解这些过程是必要的，以便选择最适合构思孩子的时间，正确使用日历方法来确定危险和安全的日子，并及时发现违规行为。 值得考虑的是，在每种情况下，月经周期的每个阶段的持续时间与循环本身一样是独立的。
1和2，月经周期的阶段是准备鸡蛋的形成。 第3阶段和第4阶段 - 这直接形成了卵子和受孕的准备，但是如果概念没有发生，那么就会发生相反的过程，卵子就会死亡，循环从头开始。
月经期
月经周期的第一阶段从月经第一天开始。 这一天也被认为是周期的第一天。 在荷尔蒙影响下的月经出血期间，子宫的子宫内膜被排斥，身体准备出现新的卵子。
在周期的第一阶段，经常观察到经痛 - 月经痛苦。 Algomenorrhea是必须治疗的疾病，首先消除原因。 违反神经和生殖系统以及盆腔器官的炎症或传染性疾病会在月经期间引起疼痛。 从痛苦的月经来看，治愈一次比冒着生命危险并且经常痛苦更容易。
女性使用更多含铁的产品也很有用，因为月经量大大减少。 现在建议处于休息状态，避免过度劳累和锻炼。 在一些国家，女性在月经期间有医院，因为除了不舒服之外，在这样的日子里，注意力和注意力会变差，情绪波动，紧张情绪也是可能的。
第一阶段持续3至6天，但即使在临界日结束之前，月经周期的第二阶段开始。
卵泡期
月经周期的第二阶段持续大约在月经结束后两周。 在卵泡刺激素进入卵巢的影响下，大脑发送冲动FSH，促进卵泡的发育。 逐渐形成优势卵泡，卵子随后成熟。
此外，月经周期的第二个阶段的特点是释放激素雌激素，从而更新子宫内膜。 雌激素还影响宫颈粘液，使其免疫精子。
一些因素，如压力或疾病，会影响月经周期的第二阶段的持续时间，并延迟第三阶段的开始。
排卵期
该阶段持续约3天，在此期间黄体生成素，LH和FSH降低。 LH影响宫颈粘液，使其对精子敏感。 此外，在LH的影响下，卵子的成熟和排卵发生（从卵泡释放）。 一个成熟的鸡蛋移动到输卵管，在那里等待约2天的受精。 受精最适合的时间是在排卵前，因为精子活了大约5天。 排卵后，发生另一个周期的变化，月经周期的黄体期开始。
月经周期的黄体期
在胚珠释放后，卵泡（黄体）开始产生激素孕酮，其准备子宫的子宫内膜以植入受精卵。 与此同时，LH的产生停止，宫颈粘液变干。 月经周期的黄体期不超过16天。 身体正在等待受精后6-12天发生的卵子植入。
受精卵进入子宫腔。 一旦植入，激素绒毛膜促性腺激素开始产生。 在这种激素的影响下，黄体在整个怀孕期间继续起作用，产生黄体酮。 妊娠试验对绒毛膜促性腺激素敏感，有时称绒毛膜促性腺激素。
如果没有发生受精，那么鸡蛋和黄色的身体就会死亡，黄体酮的生成停止。 反过来，这会导致子宫内膜的破坏。 子宫上层的排斥开始，月经开始，因此，周期再次开始。
月经周期的阶段是由荷尔蒙的影响引起的，荷尔蒙不仅影响生理过程，还影响情绪状态。
有趣的是，在中国古代医学的基础上，循环的四个阶段，妇女的精神发展和身体复兴所需的做法是基础。 有人认为，在排卵之前发生能量的积累，并在排卵后再分配。 在周期的前半部分保存能量使女性能够达到和谐。
尽管现代生活节奏需要女性不断的活动，但监测与月经周期阶段相关的情绪状态变化将有助于确定积极行动或解决冲突的最不利时期。 这种方法将避免不必要的压力，并保持你的力量和健康。