在整个月经周期中，女性对身体的感觉发生变化。 所以，例如，她可能会注意到她在月经前恶心。 月经前可以呕吐吗？
月经前严重恶心和头晕可能。 它们可能是经前期综合症（ PMS ）的症状，这在女性中经常发生。
你为什么在你的时期之前感到恶心？
- 恶心并可能由脑脊液中5-羟色胺含量增加引起。 体内大量积水也会导致不愉快的感觉。 结果，女性改变了颅内压，这不仅导致恶心，还导致头晕。 在特别严重的情况下，呕吐，皮肤苍白，焦虑加重，甚至意识丧失。
- 增加体力活动（例如，在体育馆长时间锻炼）有助于恶心的发生。 在训练期间，压力施加在女性的所有内部器官上，通常，子宫稍微向后倾斜。 由于这种情况，它会挤压脊柱脊髓，这是恶心出现的原因。 因此，建议在月经出血开始时减少体力活动：不要提高严重程度，减少运动时的负荷，步行短距离。
- 如果女性服用口服避孕药，他们会改变女性的荷尔蒙背景，增加体内的荷尔蒙，结果发生呕吐。 荷尔蒙不平衡通常不仅伴随恶心，还伴随头晕，呕吐，易怒和出汗增加。 所有这些症状都会给日常生活中的女性带来许多不适。
- 压力情况的存在，情绪过度的情绪也会导致头晕，恶心和偏头痛的发生。 在这种情况下，白天休息并休息一下是很重要的。 例如，冥想可以帮助减少紧张，不仅在身体，而且在头部。
如何治疗月经前的恶心？
如果月经前恶心引起严重不便，有必要咨询医生以获得建议，因为选择最佳药物（例如月桂酸）有助于减少月经开始期间呕吐反射的出现。
如果不诉诸药物，女性可以通过在月经期调整饮食来轻松缓解病情：必须排除脂肪过多，辛辣，咸味的食物，喜欢清淡的沙拉，低脂肉类和蒸菜。 另外，请记住，您每天至少需要喝两升液体，并且还要花更多时间在新鲜空气中。 充分的睡眠将帮助女性重新获得力量，在新的一天之前休息并降低风险
应该记住，拒绝吸烟和酗酒也有助于使身体的所有器官和系统的工作正常化，结果使女性感到活力充沛，活跃和休息。
这种预防月经前发生恶心的方法不仅使女性的状况正常化，而且有助于增强身体的生命力，提高免疫力。 还有一位活跃健康的女性，一整天都没有感到不适，这是生活中最成功的。