巧克力是最喜欢的甜食。 女性特别虚弱。 但是如果怀孕该怎么办：拒绝吃巧克力或者只是为了锻炼激情？ 怀孕期间是否可以吃巧克力，如果可能的话，多少钱？
怀孕期间的巧克力没有明确的禁忌症。 唯一的事情 - 最好选择一块黑巧克力，它比牛奶或白色更有用。 但是，怀孕期间的苦巧克力应慎用，因为咖啡因含量较高。
但一般来说，孕期饮食中的巧克力具有许多优点。 首先，巧克力的好处是可以提升情绪。 孕妇经常会有心情跳动，巧克力可以帮助稳定它。 其次，巧克力由于其中的黄酮含量而能够增强免疫系统。
此外，巧克力还含有铁和镁，对婴儿的发育和未来母亲的健康有益。 当然，巧克力应该适量饮用。 那么它对血压的好处将是不可否认的。 毕竟，巧克力会扩张血管并放松肌肉。 怀孕期间的高血压可能 导致孕妇先兆子痫 等并发症。 所以巧克力有助于避免它。
由于可可碱等物质的含量，巧克力刺激心脏，放松平滑肌，保持稳定的血压。
谈到适度，这意味着如果你不知道这些措施，巧克力可以承受负面的后果。 必须记住它含有咖啡因，这对妈妈和宝宝的健康有不利影响。 另外，大量的巧克力会 在怀孕期间 激发或加剧现有的 胃灼热 。
过度食用巧克力会减少血液流入子宫，这会剥夺果实的正常营养和充足的氧气供应。
适量的巧克力不仅适用于孕妇。 一般来说，过多的巧克力会导致过敏反应的发生，并且在儿童中会引起丙酮血液的增加。
当然，最有用的是黑巧克力，所以最好将它用于糖和脂肪含量高的甜食。 如果你真的想在怀孕期间宠爱自己，你可以喝一杯热巧克力。 但再次 - 不经常也不升不升。