韧带拉伸是一种非常常见的损伤类型，这种损伤通常发生在关节转动，跌落和尖锐负载不成功时。 大多数情况下，会遇到踝关节和手部扭伤，更少见 - 肩关节和肘关节。
当我拉伸韧带时应该怎么做？
当你扭伤时首先要做的就是在受伤部位进行 冷敷 。 这将有助于减轻疼痛并防止水肿的发展。 在受伤后的头三个小时内最有效的压缩，然后需要施加固定绷带。
如果在不可能压缩的情况下获得损伤，则需要通过使用紧绷带（通常为此使用柔性绷带）立即固定受伤的关节。
当拉伸韧带不能使用时，温暖的压缩和温暖的药膏，只会增加浮肿和加重病情。
当拉伸腿部韧带时，你需要做到这一点，以便腿部在休息时应稍微抬起。 要做到这一点，你需要在它下面放一个枕头或滚轮。 这种情况将有助于减轻肿胀。
如何治疗扭伤？
首先，治疗包括完全没有负载并确保其余的受损肢体。
使用局部麻醉剂和消炎药很重要，例如：
- 双氯芬酸;
- Voltaren ;
- Menovazin;
- troksevazin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- Diklobene等人。
通常需要在片剂中服用止痛药和非甾体类抗炎药。 这对伤后头几天的疼痛消除很重要。
另外，扭伤的一个相当常见的现象是伤口局部温度升高，但通过常规措施（压缩，冷却软膏）停止，所以不需要做任何特别的事情来消除这种症状。 拉伸过程中温度的普遍升高通常不会发生。