如果你不知道，绿豆是一种豆。 它有小尺寸，颜色是深绿色。 买它可以在任何地方，从它准备美味的谷物，汤，和一些在过程中，如何种植绿豆，并从它做沙拉。 这是非常有营养和有用的，所以它是那些关心他们的健康的理想选择。
如何种植绿豆沙拉？
如果你以前从未买过绿豆，或者根本不知道如何在家里正常发芽，那么我们现在就一步一步地告诉你一切。 而且，这并不困难。
我们采取少量干豆，准备所有钢必需的成分和菜肴：水，纱布，骨盆和平底筛。 如果没有筛子，可以将塑料5-6升茄子的底部从水中切下并在其中打孔以便排水。 用纱布覆盖筛子，将其安装在盆中，向其中倒入一杯玛莎。 在相同的量，在室温下与水一起用水。
结果，ma液应该部分被液体覆盖，因为它稍微浸入水中。 我们用毛巾覆盖骨盆并放在温暖的地方。 每隔几个小时，稍微浇一些豆子 - 这样它会更快萌芽。 必须定期排干废水，取出筛子。
第二天，会有小芽。 再过4-5天应该继续用水捣烂并排出积水。 然后你需要从绿色的皮肤上清洗它，冲洗，然后准备好使用。
从发芽的玛莎准备沙拉或添加到不同的菜肴。 现在你知道如何正确地种植绿豆作为食物，现在该学习如何从中制作沙拉了。 对他而言，你需要300-400克发芽绿豆，一束香菜，一丁蒜瓣，红辣椒，黑胡椒，葵花籽油，洋葱， 酱油 和柠檬汁。
将M盐在沸腾的盐水中煮数分钟，然后扔回漏勺。 在油煎锅中，用半圆将洋葱煎至金黄色，倒入红辣椒，混合后放入捣碎器中。 切碎香菜，大蒜，然后倒入其他配料中。 加入少许黑胡椒，加酱油调味，撒上柠檬汁。 混合好 - 我们的沙拉已经准备好了！