俗话说，男人来自火星，女人来自金星，但当谈到他们的性欲和他们的加注欲望时，街垒的一边就会出现一种强弱的性行为。
在谈论这些建议之前，让我们看看有什么是性欲。 “性欲”这个词是一个非常广泛而又相当具体的概念，它是一个人精神状态的基础，也是我们任何一个人的性行为的原因。 用简单的语言说话 - 对异性的性吸引力。 力比多“站在三大支柱”上：生物，动机要求和认知。 为了增加性欲，值得关注所有这些。
1.记住你生命中最好的性。
与真实或前任伴侣在一起的美妙时光回忆可以提升你的性欲。
2.爱自己和你的身体。
由于日常压力，睡眠不足以及无法预料的困难，你会感到精疲力竭。 因此 - 没有足够的时间为自己：发起你的健康，停止看食物，外观，心情。 没有人会爱一个不爱自己的女人！
3.吃雪松坚果。
松果帮助身体产生一氧化氮，使血管扩张，血液反过来开始更快地循环，这与功率的激增或肾上腺素的释放相当。
4.购买富含锌的产品。
这个技巧是针对男士的。 如你所知，含有锌的产品会增加睾丸激素（男性激素），这对提高性欲非常重要。 雄激素对于不断的性欲和射精是必需的。
5.尽量不要吃含有大豆的食物。
含有大豆的产品原则上用处不大，特别是对于绝经后的女性。 随着更年期的到来，雌激素水平下降，导致性交时出现不适，干燥甚至疼痛。 大豆产品含有植物雌激素，可阻断体内雌激素受体，从而对身体产生不利影响。
6.认为“性感”。
你的想法直接影响到性欲。 想想你的伴侣是什么让你：他的身体，他满足你的方式。
7.恢复自己享受的能力。
你的性欲的情绪成分是你可以轻易控制的东西。 爱，创造，积极思考，寻找负面情绪的出路。
8.对你的伴侣开放。
沟通的诚实和开放是在你和你的伴侣之间建立亲密关系的一个组成部分。 你的开放性是一种信任的表现，你也可以相互倾听和听到。
9.注意性欲的“食欲”。
当你照顾自己的健康时，注意你在吃东西前多饿。 在性方面也可以做同样的事情，或者更准确地说，他的胃口。 在1至10的范围内，在白天精神上评估你对伴侣的性欲望。 这会帮助你更好地了解自己。
10.即使你没有心情，也要同意性行为。
与你所爱的人性关系并不坏。 有时候，由于你的疾病或疲劳，他并不那么情绪化或感性，但要记住，性不仅仅是一种夫妻关系，它是一种亲密关系，可以增强你的性欲。
11.带回浪漫，把新奇带入与伴侣的亲密关系。
代表自己是一对新人，你可以激发兴奋和期待。
12.看色情电影。
看着赤裸裸的人们彼此相爱，你会想和你的伴侣一样。 问问他喜欢什么视频，并一起欣赏。
13.连接所有5个感官。
例如，大多数人在前奏时会闭上眼睛，当他们吻时。 所以你冒着错失时刻的风险，因为目光接触可以增加你的兴奋，以及你的伴侣的兴奋。 深深地呼吸，感受彼此的触觉，倾听伴侣的呻吟。
14.骚扰“肮脏”的笑话。
笑话和笑声不仅是化解情况的好方法，也是增加性欲的一种方式。
15.经常碰触对方。
有时一个肩膀，手臂或背部的触感足以激发伴侣。