当一个抽烟的女人了解到她的新生命的诞生时，首先她会考虑如何克服这种坏习惯。 目前，没有人怀疑怀孕期间吸烟的危险性，事实上任何未来的母亲都希望生下一个健康的婴儿。 但怀孕期间如何摆脱吸烟？ 如何促进这一过程以及从哪里获得意志力？ 我们将尝试回答这些问题。
吸烟如何影响孩子？
我们来看看香烟对胎儿发育和发育的影响。 随时吸烟的危险是危险的。 怀孕期间吸烟造成的特殊危害在头几个星期适用，当一个女人不怀疑有趣的情况，因此执行她平时的生活方式。 在头三个月，胎儿还没有受到暴露于胎盘有害物质的保护。 因此，尼古丁，一氧化碳和其他有毒物质通过母亲的血液直接进入胚胎。 这充满了心脏，骨骼的病态，常常导致自发性流产。
在第二和第三学期，吸烟对妊娠的影响可能导致早产并导致胎盘老化，从而导致植物胎盘功能不全。 营养物质和氧气以不足的量输送到胎儿，然后出生体重低和小的孩子。 顺便说一下，在准妈妈被香烟推迟的那一刻，她的宝宝遭受短期窒息。
持续缺氧（缺氧）导致胎儿大脑发育滞后。 分娩后的母亲经常说他们的坏习惯并不影响婴儿的智力发育。 但是，值得记住的是，怀孕期间吸烟的影响可能会在孩子上学后晚些时候出现。 他几乎不会被赋予简单的算术行为或学习诗。
什么将有助于在怀孕期间戒烟？
为了摆脱这种不良习惯，女人很有能力。 也许，我们的一些建议可以帮助您：
- 强大的刺激可以描述吸烟与胎儿发生的事情。
- 如果香烟被拒绝，孕妇的一般状况将会改善：头痛将会发生，中毒的表现会减少。
- 不建议在该位置戒烟。 怀孕本身就是对身体的压力。 在怀孕期间严重拒绝吸烟可能会导致女性健康状况恶化。 将此过程延伸至2-3周。
- 首先，将每天吸烟量减少三分之一，然后减少一半。 后来，每天只抽几支香烟，逐渐彻底地拒绝他们。
- 在永远打破吸烟之前，请遵守规则不要抽烟。 首先，抽一支香烟到一半，一个星期后，只做几个泡来减少尼古丁饥饿。
- 尽量避免吸烟兴奋剂。 尽量不要在工作场所吸烟，避免吸烟的公司。 避免紧张的经历，从手中拿到一包香烟。 如果这不可能，请切换注意力，分心。
- 有各种尼古丁替代品可以减少尼古丁饥饿并增加克服坏习惯的机会。 但是，由于怀孕期间吸烟片剂的使用以及电子烟的研究较少，最好拒绝，因为存在过量使用尼古丁的风险。 相当和更安全的类似物可能是尼古丁贴剂，口香糖或喷雾剂，其中尼古丁的剂量最小。 无论如何，替代疗法的选择应与医生讨论。
我们希望，在这篇文章中学会了吸烟如何影响胎儿，以及如何摆脱这种习惯，你会为自己和宝宝送礼。