据统计，近百分之五十的人害怕自己的行为和想法。 心理学家认为这是人际关系中最流行和最困难的问题之一。
羞怯是品格的一种属性，包括一个人由于内部的脆弱和怨恨而试图隐藏人的事实。
由于与其他人接触的限制，职业发展和职业生涯受到阻碍。 无限的自责，samoyedstvo，挖掘自己破坏健康。 能源浪费在空气中：与其承诺行为无关，个人只能经历。 害羞谴责它的载体是孤独的并不罕见。 在最坏的情况下，它会导致生命意义的丧失和自杀。
害羞的原因
- 弱的自我表达。 这对学校来说最为典型，因为我们错误地认为我们对任何人都不感兴趣，并试图像其他人一样。
- 标签。 当一个人认为自己很害羞或想到周围的一切时，在心理上很难做出不同的表现。
- 自恋。 除其他人外，我们所有的注意力集中在我们自己身上，尤其是强调错误的行为，这造成了不必要的焦虑，并使我们怀疑所有的行为。
如何克服害羞？
- 羞怯和自我怀疑之间是直接的关系。 为了增加自尊心，不要在心理上不要与别人比较，也不希望比别人更好。 了解，没有理想的人，不要试图让自己适应发明的标准。 请记住：只有您有权评估自己。
- 如何克服害羞？ 与新人沟通！ 要做到这一点，请找到遇到的第一个人，并询问它是什么时间或最近的超市位于何处。
- 为了摆脱羞怯，发展你的社交能力和社交能力。 更多关于人，增加词汇量和学会制定想法。
- 如何克服羞怯 - 想象一下应该发生的最糟糕的结局，例如，你被称为公开嘲笑。 接受否定的选择，就好像它已经发生了一样，并且用它谦卑自己。
- 放开肌肉钳。 记住在羞怯的时刻肌肉最强烈。 学会放松，你将能够控制自己。
害羞的心理是这样的，避免导致它的情况，你只会加重问题。 你需要走向内心的恐惧的障碍，而不是逃避它们，那么你的羞怯将保持在过去。