这篇文章将告诉你如何选择合适的女性 跑鞋 ，它们有何不同以及它们是什么。
同时借助某些建议，可以选择专业跑步鞋跑步而不会犯错。
我们选择女士跑鞋的尺寸
女性运动鞋应该很好地支撑腿部，灵活，稳定和吸收负荷。 重要的是，运动鞋应该时尚，美观，质量。 接缝应该是整洁的，胶水和线不会伸出运动鞋。 正确选择运动鞋模型，女性会感到舒适和方便，而不会感到 疲倦 。
你需要注意鞋子的外观。 在运动鞋的内侧，必须有一个塑料插入物。 由于此插入，可以避免在行走或跑步时转动腿部。
鞋底的长度应比脚的长度长10-15毫米。 在拇指和脚趾之间需要感觉一小段距离，因此在跑步或行走时手指不会休息。
跑鞋的材质和设计非常重要。 他们应该均匀分布负载的整个脚的长度。
在鞋垫的中间，应该有一个支撑足弓的增厚部分，从而起到了旋后肌的作用。 不是鞋子的最后一个地方，也不是鞋底的重要部分。 在你购买鞋子之前，你需要注意鞋子的可靠性 - 弯曲和评估弯曲的反应。
每家专门店都提供各种运动鞋款式：
- 旅游（坚固而稳定的鞋类，由防水材料制成）;
- 用于步行（一种密集的鞋底，便于脚部适当地运送到地面）;
- 用于跑步（人造革与提供通风的网格组合）;
- 用于网球（由真皮，唯一耐磨材料制成）。
在健身房训练的运动鞋鞋底由橡胶制成，这对地板覆盖物具有优异的附着力。
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跑步鞋
训练质量和腿部健康在很大程度上取决于正确选择，尽管便宜的跑鞋。 Asics，Adidas，Nike和Saucony等运动鞋的需求量很大。
在选择运动鞋时给出所有建议，您将能够选择满足所有要求的模型。