母乳喂养是母婴生活中的重要时期。 但有时候，我的母亲比孩子需要的牛奶少。 为了增加牛奶量并保持泌乳，您需要监测消耗的液体量。 这些可以是果汁，牛奶，水，汤，蜜饯等。 同时，每天至少饮用一次，不多于两升的液体是必要的。 还有一些产品可以增加牛奶的产量。 这些包括：Adyghe奶酪，胡萝卜，坚果，种子。 茶在增加泌乳量方面扮演着护理女性定量的特殊角色。 它可以是各种公司的现成茶，在药店和专卖店出售，或者亲自煮熟。
准备自己的茶时，可以使用以下建议。
最容易准备和负担得起的手段是增加泌乳量的是红茶加牛奶或牛奶冲泡。 这种饮料应该在喂食半小时前每天喝四次。
你可以经常听到绿茶的好处。 但最近他们说绿茶可能在哺乳时造成伤害。 问题在于它含有诸如theine这样的物质，并且它的特性与咖啡因类似。 牛奶的量可能会增加，但同时神经系统的兴奋性会增加。 孩子可以睡得很重，不安地行为。
提高和改善泌乳的草药茶
长期以来被用作哺乳期茶的草药种类很多。 为此，使用个人草药和整个系列。 非常受欢迎的是小茴香，莳萝，茴香，茴香，牛至，柠檬香脂。
用于增加泌乳的最有效和最常用的是茴香（或莳萝）茶。 种子（1汤匙），可以在任何药房购买，倒入300毫升沸水，白天冷却和喝醉。 喝2-3天，然后休息一下。
此时，您还可以喝洋甘菊茶 - 另一种用于哺乳期的有效工具。 除了其主要目的之外，它还具有舒缓作用。 但是，不要忘记甘菊和许多其他草药一样会引起过敏，所以你需要监控孩子的状况，如果有必要的话，可以用其他药物替换它。
生姜茶也适用于哺乳期。 准备如下：研磨一根生姜，在一升水中沸腾5分钟。 在一个准备好的肉汤中加入柠檬和蜂蜜，一天三次，分小吃和喝。 重要的是要指出，姜具有一些积极的属性。 它能改善记忆力，增强活力，改善消化，并有助于预防和控制病毒感染。
提及许多人在日常生活中使用的产品很重要。 例如，用冷柠檬和覆盆子，为安宁 - 薄荷。 尽管如此，含有柠檬或覆盆子的茶在哺乳期应谨慎使用，因为这些食物（特别是覆盆子）会导致宝宝过敏。
在母乳喂养感冒期间，最好喝石灰茶。 作为常规茶冲泡假色，坚持15分钟，之后他们喝热。 热茶有助于出汗并降低温度。 但不应使用哺乳期的薄荷茶。 除非有必要减少它。 薄荷饮料的使用大大减少了牛奶的产量。 这同样适用于鼠尾草。
要记住的主要事情是，当母乳喂养时，凉茶既有用又危险。 因此，应谨慎选择草药并咨询医生。