美丽确实是最强大的推动力之一。 这是对完美崇拜和永恒追求理想的基础。 但不幸的是，没有什么能永远持续下去，但人类的美丽和健康也不例外。 智谋是不可能的，但你可以使用它的秘密，并保持更长时间的活跃和吸引力。 古人认为，世界上的三条鲸鱼，以及“三种油”的人类健康： 橄榄 ，向日葵和亚麻籽。
亚麻油的组成
亚麻籽油含有创纪录的营养物质。 它包含有价值的脂肪酸，没有它我们的存在是不可能的 - 欧米伽3和6，以维生素F的名义相结合。亚麻油的有用性质也可以通过其他维生素的高含量来解释，如：A，E，K，B，当然相同的磷脂和生物类黄酮。
亚麻油的有用特性
已知的事实是世界人口的很大一部分体重过重。 对此有几种解释。 一方面，这是一种不适当的饮食和代谢紊乱，另一方面它是压力，因此，皮质醇水平升高（“压力激素”）可以增加脂肪沉积。 亚麻油在这种情况下是一个很好的减肥手段：
- 亚麻籽油含有多不饱和酸，如Omega 3和Omega 6，含量比鱼油多。 这使您能够使脂肪代谢正常化，改善胆固醇的代谢，并且还可以撤回其过量，从而防止 血管动脉硬化 和肥胖。
- 亚麻油具有轻微的通便作用，可让您从消化炉渣中卸下肠道，防止内部中毒。
- 改善肝脏和胰腺的功能。
- 此外，由于对神经系统的积极作用，皮质醇的释放被最小化并且皮下脂肪的沉积减少。
亚麻油的应用
使用亚麻油减肥很简单：它们只应该替换一部分向日葵油，并用各种沙拉，粥来调味。 也可以每天（早上和晚上）使用两个甜点汤匙一个月。
在药店你可以找到大量的添加剂。 其中亚麻和硒的油越来越受欢迎。 这是由于硒是一种天然抗氧化剂。 除了维生素A，C和E（在油的成分中），它可以防止DNA，细胞膜，胶原蛋白的氧化破坏，改善血管质量，减缓皮肤老化并加速伤口愈合过程。
亚麻油的其他药用特性中，可能会注意到抗肿瘤功能。 它激活人体的防御系统，防止乳腺和肠道肿瘤的发展，并加速术后时期。 它在妊娠中也很有用，因为它有助于胎儿大脑的和谐发育。
使用亚麻子油的适应症和禁忌症
亚麻籽油的独特之处在于它被推荐用于预防和治疗某些疾病。 你应该服用亚麻油：
- 如果你患有心血管疾病，肥胖症，便秘和糖尿病;
- 用于肝功能正常化，溃疡，糜烂;
- 改善皮肤和头发的质量（作为面具）;
- 怀孕期间;
- 在肿瘤疾病（预防性维护和辅助治疗）;
- 在术后期间。
只有个人不耐受或过敏倾向是使用亚麻油的禁忌症。
发现亚麻籽油的所有积极属性，保持健康，并与自然“俄罗斯黄金”的美丽闪耀。