肉桂作为香料对人类非常有用。 但是，尽管肉桂对身体带来的益处很大，但使用香料有一些禁忌。 我们将发现专家们如何看待肉桂对身体的益处和危害。
肉桂对健康的益处和危害
肉桂的有用品质已知很长一段时间。 在现代美容学和民间医学中，香料的卓越性能得到了应用。 肉桂含有丰富的人体必需物质。 香料的组成包括：
- 微量元素（包括镁，钙，钾，锌，磷，铁）;
- 维生素（A，C，E，K，PP，B组）;
- 精油;
- 单宁;
- 食物纤维。
这要归功于肉桂对许多生理过程的有益影响：
- 增强免疫力;
- 有助于对抗感染;
- 加速交流过程;
- 刺激大脑活动;
- 活血。
但肉桂对身体并不总是有用，有时会造成伤害。
使用肉桂的主要禁忌是个体不容忍。 当对芳香调味品过敏时，应该一劳永逸地停止使用。
你应该什么时候轻轻吃肉桂？
糖尿病患者食用含有流行香料的食物可显着降低血糖水平。 包含在肉桂多酚的组成中有助于胰岛素的同化。 同时，你应该知道你不应该无意识地尝试传统药物提供的所有药物。 因此，例如， 糖尿病患者 服用肉桂与蜂蜜相关的损害将远远超过其良好，因为甜味产品几乎是80％的碳水化合物（蔗糖，果糖，葡萄糖）。
香料对心血管系统的状态有益，可以增强心脏的肌肉组织，改善血液微循环。 此外，肉桂中含有的物质可降低胆固醇水平，从而防止血管堵塞并降低心脏病发作的风险。 同时，肉桂及其益处可能会造成伤害：高血压会引起血压升高。 不建议医生用肉桂和温度升高时喝水。
芳香香料激活了胃肠道的功能，促进肝脏和胆汁系统的净化，去除衰变产物。 但同样的肉桂，除了良好之外，还会伤害肝脏。 香料中所含的香豆素是指一些对人类常规有害的物质。 大量进入人体后，会导致肝脏破裂，有时会引起头痛。 特别是中国肉桂中发现了很多香豆素。 在这方面，治疗应优先考虑其他类型的香料，例如锡兰肉桂。 以其纯粹的形式，香料刺激胃壁，因此它不应该被患有 胃炎 和胃溃疡的患者使用。
肉桂对妇女的益处和危害
特别应该说的是肉桂对女性身体的好处和危害。 带有香料的传统医学手段减少了月经后期的疼痛。 许多女士会有兴趣知道香料促进糖转化为能量。 肉桂的这种性质被那些希望减肥的人使用。 但怀孕的肉桂最好不要使用，因为它会引起流产。 但哺乳母亲建议喝点肉桂和牛奶以改善哺乳期。 此外，在分娩后的头几周内，食用肉桂制剂导致子宫减少，并且这加速了女性身体的恢复。