为了减肥，人们发明了越来越多的新方法，例如，有人认为你需要喝柠檬和姜茶来减肥。 但这种药物有多有效？ 是否有必要喝这种饮料或营养学家不建议这样做？ 让我们找出专家对这款茶的看法以及这种摆脱额外磅数的方法的有效性。
生姜，绿茶和柠檬减肥
这种饮料的每个成分都有其优点，例如，在柠檬中含有大量的 维生素C ，它支持免疫的效率，姜和绿茶有助于改善新陈代谢。 按照下面的配方准备姜和柠檬减肥茶，并将其引入您的饮食中，您可以用维生素和正确的物质使身体饱和。 所以，这样的饮料真的可以让身体受益，但如果你不节食，不运动，就不值得给它带来奇迹般的属性，不会有任何效果。
现在让我们弄清楚如何用生姜和柠檬冲泡茶以保留每种成分的所有有用特性。 为了烹饪，你需要1茶匙。 磨碎的生姜根，与绿茶一起放在茶壶里（数量取决于水壶的体积和你的喜好）。 然后混合物应充满水，其温度应在80摄氏度左右，不应使用沸水。 之后，饮料被灌注20分钟，茶壶可以用围巾或毛巾包裹，所以最好保持热量。 在这段时间结束时，加一小杯柠檬和1茶匙的茶。 蜂蜜。 喝这样的饮料只能是新鲜的，它的时间越长，剩下的有用物质就越少。