女性和男性的生殖功能是为了人类的延续。 据统计，对于人口的正常繁殖，地球上有一半的家庭有两到三个孩子是必要的。
什么是人类生殖功能？ 粗略地说，生殖系统是确保受精和受孕过程的系统和器官的综合体，这反过来又促进了人的生殖。
男性的生殖功能
在男性身体中，每4个月产生新的精子 - 男性性细胞。 因此，从青春期开始，对于其余的生命，一个男人拥有数十亿精子。 它们在性行为结束时与阴茎的精液一起被抛出。 进入女性阴道，他们可以在那里生活48-62小时，等待鸡蛋释放受精。
女性的生殖功能
在女性身体中，卵巢起决定性作用。 只有有一个成熟的鸡蛋时，概念才有可能。 卵子的成熟在垂体激素的影响下发生在卵巢中，当女孩性成熟时，它发出一个关于月经周期开始需要的信号。
在卵巢中，从出生开始，一整套鸡蛋就有数十万只。 每个周期成熟一个卵子，如果它没有找到男性有性细胞，则会发生死亡和月经。
生殖功能障碍
有时候会出于某种原因，某个人有生殖功能障碍。 这对于想要生孩子的家庭来说常常是一种打击。 需要对配偶进行长期检查，以找出解决问题的原因和方法。
在现代医学的帮助下治疗许多不孕的原因。 但是防止这种状况要重要得多。 为此，有预防生殖健康的措施。 首先，它是使用安全的避孕方法，及时治疗生殖器官的炎症性疾病，以及性病，定期体检，一般健康的生活方式。
如何提高（恢复）生殖功能？
如果身体的生殖功能不正常，则需要采取适当的措施。 但首先要确保你与排卵期发生性关系。 如果没有这种情况，所有试图怀孕的人都会减少到零。
另外，你需要尝试改变姿势。 一些姿势显着增加
如果这没有帮助，请重新考虑你的饮食。 平衡的营养有助于对抗荷尔蒙失调并滋养生殖系统。 但反过来，酒精和尼古丁 - 减少生育几乎翻了一番。
不要干涉和缓和体力活动。 体育活动有助于燃烧多余的脂肪，稳定性激素水平并恢复周期。 但不要过度 - 过度的负荷会降低受孕的可能性。