这位受欢迎和有才华的英国厨师Jamie Oliver不仅知道如何在作家的烹饪节目中美味地烹饪并谈论它，而且还写了精彩的书。
前些日子，Jamie Oliver发表了另一本健康食品书籍指南。 这本书收到了一个简洁和可理解的名字“五种成分：快速和简单的食物”。
在明亮插画版的页面中，奥利弗艺术的粉丝们将发现一百个快速简单的食谱，其中“裸体厨师”使用他最喜欢的五种食材。
杰米奥利弗毫无秘密地向每个人讲述烹饪卓越的秘密：
“当我编写这本书的时候，我为自己设定了一个明确的目标 - 表明每个厨师都有能力只用五个部件就能取得优异的成绩。 成功的公式很简单：最少的时间，固定数量的产品，很少的努力。 有些食谱可以在半小时内实施，其他食谱可能需要更少的时间 - 仅需10分钟（这是关于在烘烤或放置之前组装一道菜）。 在我之前是目标：证明烹饪可以给每个人带来快乐！ 那些阅读我的书的人会相信这是真的。 我希望你有各种各样的菜肴供你选择，你可以尽情享受自己和亲人的节日晚餐，或者在一周中的普通晚餐。“
没有一个HORN！
杰米奥利弗承认，他没有自己创建一本平衡菜肴的食谱书。 他的目标不是提供有关食物中卡路里含量的信息，或者选择配料，以便在盘中收集所有重要的营养素和微量元素。 他希望教他的读者用肉，多汁的新鲜沙拉准备开胃菜，总之，能够胜任各种不同的产品。
厨师并没有忽视那些坚持健康生活方式的粉丝。 他与读者分享了他为一周均衡饮食的选择。
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下面是杰米奥利弗自己对他的印刷思想的评论：
“在编写这本书时，我想为你创造一个灵感源泉。 我做了它，以便你想一次又一次地回到我的食谱。 其中所有东西都放在书架上，我只写这个话题。 坚持简单的指示，你可以准备快速和简单的菜肴。 我希望你会喜欢这个版本，你会告诉你的亲戚朋友。“