正常的水分平衡对于皮肤非常重要，因为水分赋予其弹性和弹性，并因此具有健康和新鲜的外观。 由于湿度不足，皮肤看起来无光泽，经常剥落并变老。 失去它所需的水分，就像空气一样容易，皮肤不能发挥其功能，并且变得易受侵蚀性环境的作用。 因此，它迟早会变得易受刺激。
无论何种类型，年龄和季节，均可滋润任何皮肤。 重要的是不仅要用特殊的手段滋润它，而且不要让它过度干燥，如果可能的话避免引起它的因素。
造成冬季皮肤干燥的因素
最重要的是，以下因素影响这段时期的开放性皮肤区域：
- 外部：
- 霜;
- 风;
- 房屋内的干燥空气（来自空调和散热器）;
- 坚硬的氯化水;
- 滥用皮肤清洁;
- 内部：
- 液体摄入不足;
- 饮酒，吸烟;
- 饮食错误;
- 服用某些药物（例如利尿剂）。
冬季保持皮肤水分正常平衡的建议
- 观察正确的饮用方式 - 在一天内尝试消耗约2升液体，其中一半是纯水。
- 坚持正确的饮食习惯，放弃饮酒和吸烟。 一定要在您的营养饮食中加入以下食物：燕麦片，鸡蛋，奶酪，蜂蜜，橄榄油或南瓜油，蜂蜜，坚果，脂肪鱼，肉类。 这些产品含有丰富的正常皮肤所必需的物质。
- 注意房间里的湿度，无论是在家中还是在工作中。 房间里的干燥空气有助于皮肤脱水。 使用加湿器来加湿空气，如果没有加湿器，请将湿毛巾挂在电池上。 此外，不要忘记定期通风你房间里的房间。
- 适当地清洁皮肤。 在冬季，面部皮肤的水疗应该非常谨慎地进行。 用于洗涤开水并丢弃含有肥皂的装置。 还限制磨砂膏的使用。 皮肤清洁的最后程序应该是使用补品（无酒精）。
- 使用特殊的化妆品方法在早晨和晚上滋润面部皮肤。 用透明质酸，壳聚糖，亚油酸和亚麻酸，尿素，少量甘油等滋润护肤霜。您还可以使用化妆油 - 鳄梨，荷荷巴油，牛油果，南瓜等。 一个重要的规则：在冬季，你需要在出门前至少一个小时用奶油润滑你的脸。 如果气温远低于零度，在出门之前，您需要停止使用润肤霜，并使用特殊的防寒保护霜（通常基于动物脂肪）。 在房间里，你可以
使用特殊的水喷雾滋润面部。
自制保湿面膜
- 捣碎四分之一的香蕉，添加几滴任何植物油和柠檬汁。 适用于皮肤，20分钟后用温水冲洗。
- 半个磨碎的苹果与一茶匙蜂蜜和一茶匙切碎的燕麦片混合。 申请15分钟，然后洗掉。
- 研磨一个 鸡蛋的 蛋黄，加入一茶匙来自浆果，水果或蔬菜的鲜榨果汁。 适用于皮肤15分钟，然后用温水冲洗。