如何降低家中的胆固醇？

体内胆固醇浓度的增加导致血管中动脉粥样硬化斑块的形成。 首先它们密度很小，附着在动脉和静脉的内壁上，然后钙化并可引起完全阻塞。 因此，越来越多的人对如何降低家庭胆固醇感兴趣，而其生产过程尚未引起心血管系统不可逆转的变化。

如何在家测量胆固醇？

在服用药物之前，有必要弄清楚是否真的存在问题及其范围。

要在不访问医院的情况下测量胆固醇，您可以使用其中一种家用设备。 在这类分析仪中，有一些特殊的测试条，其上存在对血浆中存在的低密度胆固醇敏感的试剂。

为了进行测量，只需将少量血液涂抹到测试条上，然后将其插入设备并评估显示在屏幕上的结果。

热门分析师：

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如何通过饮食降低家中的胆固醇？

首先，你需要补充以下产品的饮食：

• 海鱼;
• 橄榄，芝麻，亚麻籽和玉米油;
• 坚果，种子;
• 豆科作物;
• 全谷物;
• 水果，特别是果胶含量高;
• 麸皮;
• 新鲜蔬菜，富含纤维素;
• 果汁;
• 绿茶 。

另外，降低家中胆固醇水平涉及拒绝吸烟，大量饮酒和喝咖啡。 建议限制菜单中难治性脂肪的数量，包括奶油，黄油，全脂牛奶和酸奶油。

同时，你不能完全放弃含有胆固醇的产品，因为身体本身会开始增加产量。

如何在家中用药物治疗胆固醇？

为了使所述化合物的生产标准化，这些药物有助于：

• 烟酸;
• 胆汁酸螯合剂 - Kolestipol，Kolestid，考来烯胺;
• fibrates - Gemfibrozil，Atromide，Bezafibrate，Gevilon;
• 他汀类药物 - 普伐他汀，洛伐他汀，辛伐他汀，氟伐他汀;
• 抗坏血酸;
• 生物活性补充剂和钙与维生素复合物。

在家中治疗高胆固醇时，建议摄取胶囊中的鱼油。 该剂有助于降低有害低密度脂质化合物的浓度并防止其产生。

如何使用民间食谱在家中快速降低胆固醇？

替代医学药物对其安全性，无副作用和疗效都很有吸引力。

输入金色胡须 ：

1. 植物的叶子长20厘米，切碎，放入1升沸水中。
2. 在一个容器或热水瓶中放置一天。
3. 应变，倒入玻璃容器。
4. 进食前喝一大汤匙。

以下是如何用蒲公英在家里摆脱胆固醇：

1. 洗干净草的根部。
2. 将原料研磨成粉末。
3. 每餐前吃1茶匙地面蒲公英根。

最简单的民间食谱是食用半茶匙亚麻籽，每天至少3-4次。 种子可以添加到完全准备好的餐或预磨他们。