如何打开脉轮？

一个想要充分发挥潜力的人应该高度重视所有能源中心或脉轮的披露和维护。 当它们中的一些不起作用时，它违反了整个人类的能量系统并产生疾病。 考虑自己开启脉轮的方法。

打开脉轮：技术

在如何正确打开脉轮的问题上，没有任何窍门。 只有进入冥想状态并研究它们，直到它们变得有意识的身体就足够了。

1. 采取一个舒适的姿势，伸直背部，放松。
2. 深呼吸，吸气和呼气的长度应该相同。
3. 转到“持续呼吸” - 消除吸气和呼气之间明亮的界限。
4. 把注意力集中在正确的脉轮上，把你的能量送到那里。
5. 如果达到目标，你会感觉到它的身体：在脉轮区域会变冷或变暖，会有刺痛感或其他感觉。
6. 继续关注脉轮约10分钟。

在如何打开一个人的脉轮的问题上，一切都是纯粹的个人问题。 一个很快就能完成，另一个只在几个星期内完成。 经常的做法将有助于及早应对。

如何打开下面的圣杯muladhara？

Muladhara位于脊柱的基部，靠近生殖器和排泄器官。 明亮的标志表明它已关闭：担心你没有足够的食物，你会被冒犯或抢劫。 在 标准冥想过程中， 想象一个红色球代替脉轮。 优秀的，如果在同一时间你从红宝石珠宝：红宝石或手榴弹。

如何打开svadhistana脉轮？

披露第二个脉轮的问题经常换句话说：如何打开性脉轮？ 它位于骨盆区域，与身体的感觉以及需要享受饮食或性爱的人相关。 这种脉轮的失调导致追求快乐，或者导致他们自己的缺陷感。 您只有在第一个脉轮适合您时才能激活它。 在冥想中表现它是必要的橙色。 像琥珀这样的橙色石头适合冥想。

如何打开manipura脉轮？

第三个脉轮位于太阳神经丛区域，负责你的“我” - 这里和自信，信仰和原则。 如果你不知道如何拒绝，当你想拒绝时 - 一定要在这个脉轮上工作。 只有在较低的两个脉轮打开后才能开发出来：能量从下面上升，如果以前的中心没有激活，你将无法打开这个中心。 在冥想过程中，感受下面的脉轮并达到此点，想象它是黄色的。

如何打开心轮（爱）Anahata？

第四个Anahata脉轮位于胸骨中央。 这是更高的脉轮之一，建议只有在瑜伽老师的帮助下打开它和随后的中心。 击败这个脉轮可以是很多 - 例如，所有痛苦周围的经历，不健康的狂热或对歌手或主持人的爱。 脉轮有两种颜色 - 粉红色和绿色。 在打开脉轮之前，人们必须开始为陌生人做好小事，集中注意力。

如何打开Vishudha喉咙脉轮？

它是创造力的脉轮，位于喉咙区域，呈蓝色。 在开始冥想课程之前，想象一下 你的创意项目实现了，它很美，但你没有带来任何实质性的好处。 感受创造的乐趣，而不是从中获利。

如何打开Ajna脉轮？

脉轮位于“第三只眼睛”的区域。 它可以让你实现千里眼，所以想想没有老师是否值得在它上面工作？ 这可能是危险的。 在冥想中，它由一个明亮的蓝色代表。

如何打开Sahasrara查克拉？

不是每个人都可以发现这个脉轮。 它位于头顶，它以复杂而漫长的冥想打开，阅读其供认的神圣书籍。