孩子出生的过程不仅是对女性的生理痛苦和心理测试，而且对整个生物体也是一种压力。 分娩后的巨大变化经历了阴道。 这个身体直接参与宝宝的诞生，所以它可能会受到创伤。 通常在阴道内形成微裂纹，发生组织拉伸，肌张力下降。
分娩后阴道改变
为了了解分娩后阴道的外观，想象你的孩子是如何经历它的。 有些孩子出生时重达5公斤。 试想一下这个器官的负荷有多重。 另外，婴儿出生的过程可能会经历并发症。 例如，如果在分娩过程中阴道破裂，恢复期将需要更长的时间。 在几个月内，你甚至会觉得愈合针产生一些不适。
一些女性在分娩后抱怨阴道干燥。 这是由于体内雌激素水平的降低。 这里没有什么可怕的，但为了在此期间保持性生活质量，建议使用额外的润滑剂。
不要担心你分娩后遇到的阴道分泌物。 这种排放被称为恶露。 通常在分娩后的前40天内观察到恶臭症，然后消失。 一般来说，它是血液，逐渐变轻，变成正常排出。
另一方面，如果您担心阴道瘙痒或分娩后会阴部感到不愉快的气味，请将问题报告给医生。 这种症状可以讨论子宫炎症的过程。
幸运的是，阴道是一个肌肉器官，因此它最终恢复了原来的形状和大小。 当然，你不可能得到100％的结果，但太难过了，甚至更不要惊慌。
恢复阴道
到目前为止，如何在分娩后恢复阴道有几种方法。 不要立即寻求外科医生的帮助，因为有些措施可以独立进行。
分娩后阴道恢复最有效的练习是体操凯格尔。 简单的运动将帮助你恢复子宫的音调，使阴道内部的肌肉有弹性，并在分娩后有力。 体操是一套您可以随时做的练习：做家务，带着孩子走路，观看喜爱的电影，甚至在工作中。 例如，为了减少分娩后的阴道，需要拉紧骨盆器官的肌肉，试图长时间保持在这个位置。
应该注意的是，通过在怀孕前和怀孕期间训练骨盆肌肉，可以避免诸如分娩后壁下降和阴道脱落等后果。
为了解决分娩后大阴道的问题，也使用塑料。 但是，作为一项规则，这是一种极端措施，当其他方法证明无效时这是必要的。 通常在分娩后的几个月内，阴道肌肉会独立恢复正常，因此不需要手术。
请记住，准备分娩是一个非常重要的过程，不仅包括健康改善，还包括训练你的身体，尤其是阴道。 执行医生的所有建议以及练习特殊体操，不仅可以为您自己分娩，还可以为您的宝宝分娩。