用干净的饮用水（瓶装或煮沸过滤）为未来母亲解渴。 除了水之外，如果孕妇没有个别的禁忌症，孕妇可以，甚至需要喝鲜榨果汁或水果饮料（如蜜饯）以及草药茶。
孕妇在早期和晚期不能服用什么？
严格禁止未来的母亲：
- 酒精。 尽管人们普遍认为最小剂量的酒精无害，但科学研究证明相反。 除了使用酒精饮料会导致婴儿器官和系统形成的先天性畸形和畸形之外，它们也是出生后严重疾病（例如白血病）的常见原因。
- 能量饮料。 它们包括咖啡因，这会对神经系统和血管产生不利影响，并且还会引起子宫的音调。 此外，孕妇不能喝“能量”，因为它们含有如下危险物质：牛磺酸，阻止胰腺细胞的正常功能; 碳酸对胃肠道造成负面影响并导致过多的气体形成。 大量的葡萄糖导致肾上腺素的过量释放，导致血管变窄。
- 碳酸饮料。 他们也有高比例的糖和碳酸。 此外，它们还包括磷酸，促进胆囊和肾脏结石的形成。
值得限制的饮料
那些习惯于每天使用 茶和咖啡的人， 请记住，在怀孕期间，您可以饮用它们，但只限于严格限量使用。 此外，允许使用（每天不超过1杯）仅仅是天然咖啡，因为可溶组合物中还包含许多化学元素。
喝茶时最好不要稀释，这样可以降低咖啡因的百分比。 认为这种成分在绿茶中较少是错误的，然而，由于其中有用的微量元素和生物活性物质的含量高，应该优先考虑他。
限制饮料如可可的需要。 它是一种强烈的过敏原。 另外，这种饮料还可以冲洗体内的钙质。
请记住，在怀孕初期，您可以喝尽可能多的液体。 为了避免水肿，更接近第三个三月，应该减少液体的消耗量。