软骨病是脊柱最常见的疾病之一，在60岁以上的人中有80％可以诊断出它。 为了不落入患者的范畴，在年轻时采取必要的预防措施很重要。 应该理解的是，软骨治疗并不能恢复损伤的椎骨，它只会缓解症状。
在家里治疗软骨病有多有效？
出现脊柱退行性病变的原因有很多：
- 营养不良;
- 低体力活动;
- 长期受伤的后果;
- 高负荷对背部的影响;
- 货物起重;
- 年龄变化;
- 肥胖;
- 姿势不正确（ 脊柱侧凸 ，脊柱前凸，后凸畸形）。
了解引发因素，有可能显着延缓疾病的发展，或完全避免出现软骨症。 但是如果你已经诊断出这种疾病，你不能忽视这些观点，我们对待你的脊椎越仔细，椎骨和椎间盘的破坏就越慢。
治疗颈椎软骨病的目的在于阻止疼痛综合征并恢复组织中的正常代谢。 使用片剂和软膏剂形式的非甾体抗炎药是合理的。 您还可以使用分散注意力的热身产品 - 红辣椒，薄荷脑（ Menovazine 药物）酊剂。 在晚期病例中，可以给予注射。 建立
- 向前和向后倾斜你的头一个接一个。
- 将您的头部向右侧和左侧倾斜，而不要抬起它们。 所有练习的运动应尽可能平稳和缓慢。
- 头部的圆周运动。
- 尽可能伸展脖子，不要倾斜头部。
腰椎软骨病的治疗也通过了两个方向，但需要特别小心地治疗这部分脊柱，因为它最容易受伤。 作为一种练习，您可以进行骨盆的慢速旋转，避免强烈倾斜并以各种可能的方式举重。
胸部软骨发育几乎无症状，并且不需要特殊治疗，因为这部分脊柱的移动性低。
为了治疗软骨病，可以开出hondoprotectors的片剂。 这些是药物，如软骨素，它加强椎间盘的身体，它可以提供更好的缓冲椎骨和减缓其磨损。 患者还接受补充钙和维生素D补充剂。
用民间疗法治疗软骨病
在民间医学中，几乎没有药物可以治疗软骨病。 有几种类型的变暖酒精酊可引起血液流入脊柱并改善组织中的血液循环。 它也适用于这种芥末粉。 但是东方的民间医生已经开发出一种基于静态体育锻炼的非常有效的治疗疾病的方法：
- 拿一个大浴巾，不是很厚，从它厚厚的滚筒扭曲。
- 坐在地板上，将滚筒放在地板上，使其位于腰部水平，如果你用背躺在地板上。
- 躺下，检查珠子的位置是否对应于脊柱的生理曲线。 毛巾应躺在肚脐下方的背部。
- 拉直你的腿。 把大脚趾放在一起，袜子应该平行于地板伸展。 如果你不能把袜子放在一起，你可以用绳子预先系好袜子。
- 举起双手，尝试将它们拉直并将双手放在地板上。 你会感觉到，主干已经挺直了，痛苦已经消退了。
- 在这个位置放置最长的时间。 通常在一开始是3-4分钟，将来是20-30分钟。 该过程允许恢复脊柱的生理正确位置，因此软骨病进展将停止。