腹痛，腹胀，胃肠胀气，腹泻，全身无力远不是完全列出经过抗生素治疗后出现的不愉快症状的“花束”。 不幸的是，一些感染需要强制性摄入这些药物，并且拒绝它们或中断治疗过程是不可能的，即使它们有许多副作用。
加上致病微生物菌群的压迫，抗生素也会影响居于人体肠道的“良好”细菌。 因此，肠道微生物群落的平衡不可避免地偏离常态，导致消化过程和 新陈代谢紊乱 ，维生素 缺乏症 ，身体免疫防御功能减弱。 这就是为什么在服用抗生素之后，你应该考虑如何恢复肠道微生物群落。
抗生素恢复微生物区系后需要采取什么措施？
首先，为了恢复抗生素后的肠道菌群，您不仅需要服用特殊药物，还要照顾适当的饮食和饮食。 饮食应该富含抑制腐败过程和病原微生物繁殖的产品，并为有益细菌的生长和发育创造最适宜的环境。 这种产品推荐使用“Attack”
- （苹果，梨，香蕉，石榴，葡萄柚，胡萝卜，卷心菜，南瓜，芦笋，洋葱，大蒜，覆盆子，蓝莓等）的蔬菜，水果，浆果。
- 不加糖的新鲜榨出的新鲜;
- 绿茶;
- 发酵乳产品（酸牛奶，不含添加剂的酸奶，奶酪）;
- 带糠的菜肴;
- 轻的蔬菜汤;
- 粥（荞麦，燕麦片等）。
拒绝应该来自含酒精饮料，浓咖啡和茶，烘焙，糖果，高脂肪食物，限制肉类和蛋类的消费。 每天最好吃五至六次，不要过量，观察足够的饮用方式。
片剂用于恢复抗生素后的肠道菌群
为了恢复抗生素治疗后的肠道菌群，医生开了特殊药物。 理想情况下，他们应该在分析粪便中的生态失调和评估肠道微生物的定量含量后开处方。 在某些情况下，可能需要抗真菌剂和噬菌体。 后者是含有选择性影响病原细菌细胞的特殊病毒的制剂。
然而，在大多数情况下，抗生素后恢复肠道微生物群的专家推荐给予两组药物：
1. 益生菌 - 含有活菌的手段，代表正常的肠道微生物区系（主要是 双歧杆菌和乳酸杆菌 ）：
- 期Linex;
- atsilakt;
- biosporin;
- Probifor;
- Bioflora等。
2. 益生元是含有物质的制剂，这些物质是肠道微生物的营养培养基并刺激其生长和发育：
- Hilak复;
- Duphalac;
- Lozotsim;
- 乳头和其他。
另外，有时为了使体内微生物群落和消化过程的平衡正常化，药物 - 肠道吸收剂，酶制剂被规定。 肠道微生物群的恢复过程可持续2至6周，有时甚至更长。 因此，你应该耐心，并履行医生的所有处方。 此外，服用抗生素后，建议接受肝脏修复术tk。 这个机构也患有抗生素治疗。