五名女性中有四名对更年期综合症有非常痛苦的经历，伴随着身体生殖活动的消失。 今天我们将讨论更年期饮用的草药，改善整体状况，摆脱出汗，潮热，烦躁和失眠。
来自潮汐的草药
为了与高潮对抗潮热，以下民间食谱是有效的。
- 鼠尾草药用 （1 - 2汤匙）与两杯开水冲泡。 由此产生的输液应在24小时内饮用。 治疗13至15天后，你应该休息两周。 这种补救措施使汗腺的工作正常化。 在急性肾炎中，鼠尾草是禁忌的。
- 用三杯开水冲泡山楂花 （1.5汤匙）。 两小时后，可以采取预先输注的输液。 治疗方案：每天在一杯半杯饮料前喝三次。 你可以只用山楂花煎汤 - 在水浴中加热混合物（一勺原料，一杯水）15分钟，补救方法可以用类似的方法喝。
- 新鲜或干燥的山灰 （200克） 水果切碎，倒入一升伏特加酒。 隐藏在黑暗阴凉的地方2周。 从潮汐中取出酊剂，每日三次，每次1勺。
失眠的草药
用高潮使睡眠正常化将有助于啤酒花的锥体。 他们使输液或添加到收藏。 灌注：将啤酒花切碎的锥体（2汤匙）倒入沸水（500毫升）中并在水浴中加热15分钟。 让它休息50分钟后，可在餐前每日服用三次（每次100毫升）。
收藏品：两片叶子袖口和混合了三种草药梅利莎和圣约翰麦汁的啤酒花锥。 对于1勺原料，你需要一杯开水。 这茶平静，消除烦躁和正常化睡眠。 服用一个月后，您需要休息两周。
草药不易烦躁
用高潮舒缓沮丧的神经系统将有助于这样的草药：
- 柠檬香膏;
- 薄荷;
- 蓝色紫绀;
- 洋甘菊常见;
- 缬草属officinalis。
从薄荷和梅丽莎，你可以喝茶，你需要整夜在热水瓶里坚持发绀和牛至。 输入根茎缬草（5克）倒入沸水（1杯），但在晚上不要离开 - 治疗2小时后获得愈合能力。
正常化荷尔蒙背景的草药
为了维持更年期的荷尔蒙正常，建议使用菖蒲根。 切碎的根茎应在冷水中坚持约8小时，然后用蒸汽（水浴）加热半小时。 每天在餐前拿一杯酒。
整理荷尔蒙将有助于红毛根部 - 每周50克原料坚持使用酒精或伏特加酒（1升）。 由于天然荷尔蒙的含量，这种植物还可以解决甲状腺结节和任何肿瘤。
具有雌激素样组成的香菇，在更年期也是非常有效的。 酊剂是在伏特加，葡萄酒“卡奥尔”，干邑或橄榄油上制备的。 在5克香菇上取150毫升的液体，坚持该产品，放入冰箱中，2周。
预防更年期
采取更年期的草药治疗，重要的是要记住一般健康的生活方式。 在女性生殖功能灭绝的前几年应该放弃吸烟，酗酒，不健康的食物。 蔬菜，水果和乳制品应该在饮食中占主导地位。 在瑜伽，瑜伽，游泳，跑步之前，你需要定期进行锻炼。
请注意！ 只有在咨询了医生之后，才有可能开始用更年期症状的草药治疗！