不论性别，年龄和社会地位如何，每个人都可能面临气象等棘手问题。 但是，尽管这个问题普遍存在，但是如果腹部不断膨胀，我们很多人都不知道该怎么做。 在这种情况下，几乎没有人转向医生寻求建议，害怕被误解，并且仅仅患有腹胀。 但这是不对的！ 如果你不舒服地与他人分享你的问题，并从他们那里寻找你的问题的答案，那么也许我们的文章会帮助你。
为什么puchit腹部？
- 在这种情况下首先想到的是与你吃的食物的关系。 是的，事实上，腹胀的原因通常是使用某些食物，腹部呻吟。 这些产品的更多细节将在稍后讨论。 但是，我们马上就会说，食品只能是临时胃肠胀气的罪魁祸首。 如果你经常担心这种状态，那么由于腹部呻吟的原因可能会更严重。
- 一边吃东西一边吞食空气。 这种情况可能发生在长时间说话，口香糖等情况下。 空气，进入消化道，并导致腹胀。 通常情况下，在这种情况下，多余的空气离开人体后，气体就会流过。 如果不愉快的感觉没有消失，那么最有可能的原因就是不能吞咽空气。
- 压力的情况。 问题是，在肠道肌肉紧张的过度紧张期间，会出现痉挛。 这可以防止食物和气体通过肠道的正常运动，这会引起疼痛和腹胀感。
- 在麻醉下进行手术后，肠道微生物菌群变化不大。 食物的消化也不同，这会引起腹胀。 在这种情况下，组织额外摄入双歧杆菌或含有它们的产品足以使胃正常化。
- 胃肠道疾病（胰腺炎，胃炎，胆囊炎）。 这些疾病阻止了食物的正常消化，并且由于这种疾病在肠道中可以积累未消化的残余物，然后它们可以漂移并引起胀气。
腹部 - 如何摆脱它？
所有遭受这个问题困扰的人都对这个问题感兴趣：“如果我的肚子呻吟，该怎么办？”。 不过，打击肠胃胀气的方式并不多。 它们可以分为药剂和民间。
很好地帮助从等量的茴香果实，缬草根和薄荷叶的膨胀注入。 收集勺子装满了一杯开水，30分钟后茶就准备好了。 每天三次，每次1/3杯。
民间疗法不仅包括草药输注，尽管它们也有很多帮助，但也包括特殊练习：
- 所有已知的自行车（躺在你的背上扭动假想踏板）;
- 顺时针抚摸腹部;
- 躺在背上的新闻界的肌肉拉伸和放松。
在有肿胀的药物中，可以吸收（用于紧急求助）和消泡剂（用于治疗）。
产品从中呻吟腹部
胀气和生态失调。
如果肿胀不断妨碍你正常生活，那么你应该认真考虑消除它的方法。 治疗与生态失调有关的气流应始终在两个方向上工作：首先，有必要消除症状，其次，恢复并维持肠道微生物群落的平衡。 因此，在治疗中，使用复杂制剂（例如Redugas）是最佳选择。 西甲硅油 - 组合物中含有的成分之一，在腹部产生不适，并且从气泡中微妙地释放肠道，减弱其在整个肠道中的表面张力。 益生元菊粉的第二个组分有助于避免气体的重新形成，并恢复正常消化所需的有益细菌的平衡。 菊糖抑制导致气体形成的细菌的生长，因此不会发生第二次肿胀。 同样可以看出，该产品可以以咀嚼片形式的便利形式获得，并且具有令人愉快的薄荷味。
除了以上所有内容，您需要修改和饮食。 如果你经常患上腹胀，那么你需要彻底消除有助于它的食物。 它可以是豆类，卷心菜（生酸奶油），碳酸饮料，苹果和葡萄（分别是苹果和葡萄汁），新鲜的糕点。 通常会有胀气和对所有新鲜蔬菜和水果的反应。 当然，它们根本不能被放弃，但它们应该以合理的数量使用。