全价值睡眠对所有家庭成员都很重要：儿童和父母。 夜间休息成人在很大程度上取决于他们的孩子睡觉。 这就是为什么父母试图建立适合所有家庭日政权的权利 。 在这条道路上，有些人会遇到这样的问题，当孩子不想在晚上睡觉的时候。 让我们来谈谈为什么会发生这种情况以及如何解决这个问题。
正如儿科医生所说，一个新生儿通常每天大约睡眠18-20小时，只是为了喂食而醒来。 当然，父母同时希望宝宝晚上睡觉而不醒来。 但是这并不总是会发生，因为 往往小孩因饥饿而醒来。 还有其他原因，新生儿在晚上不睡觉。 这些包括：
- 身体不适（ 绞痛 ，潮湿的帮宝适，不舒服的姿势，房间里的闷热感，瘙痒等）;
- 白天的过度激动;
- 这个孩子昼夜困惑;
- 母亲的经历。 如果她感到不安，处于沮丧或紧张状态，那么宝宝会感到它无法安然入睡。
从三个月开始，睡眠所需的时间开始下降。 同时，夜间睡眠更重要。 随着孩子成长，一些睡眠不好的原因失去了相关性，但其他人出现。
例如，从两岁的孩子怕黑暗和虚构的人物，梦魇可以梦想。
如果宝宝晚上没有睡觉怎么办？
这个决定取决于造成问题的原因和家庭的前景。 有些家长带着孩子上床睡觉，从而解决了夜间喂养和恐惧的问题。 这个选项并不适合每个人，所以父母需要耐心，关注和时间。 如果孩子在晚上醒来，你需要尝试了解究竟是什么原因造成的，并将其消除。 柔和地行动。 改变尿布，饲料，抚慰。
已经上幼儿园的儿童和学童也有睡眠不安的情况。 这可能是由于白天过度兴奋，无法放松，环境改变，错误的日间养生或疾病。
想要建立夜间睡眠的父母的行为仍然取决于导致问题的原因。 但是，您可以向所有成长中的孩子的父母提供一般建议：
- 我们需要调整当天的政权。 这意味着每天都要在同一时间上床睡觉。 为清醒的孩子获取传统。 例如，我们喝牛奶，刷牙，拥抱，关灯。
- 电视和电脑在晚上取代书本的阅读，走在清新的空气中。 例如，如果你在22点睡觉，之后
21.00不应该有任何小工具和电视。 - 为睡眠创造舒适的条件：舒适的氛围，夜灯（如果需要），舒适的床，空调。
- 教你的孩子放松和冷静，适应休息。
- 告诉我们晚上睡觉有多重要。
如果在你看来，孩子在夜间或白天都不睡觉，这是一个咨询儿科医生的机会，告诉他平时的日常工作和你对孩子行为的观察。 毕竟，睡眠问题可能是由神经系统发育障碍引起的。