个人生活中与抑郁症相似的阶段可能只不过是一种中年危机。 一个人高估了自己的人生经历，抱怨无法挽回的机会并想到即将到来的高龄。 每个人都以自己的方式经历这段时期，所以 负面情绪 的严重程度和持续时间是严格独立的。
中年危机 - 心理学
这种现象最重要的原因是未实现的计划和青年未成年人的梦想。 在人看来，时间不可挽回地消失了，不可能达到预期的目的。 家庭内部的人际关系正在发生变化：曾经是支持和支持的父母变得无能为力，需要帮助自己，孩子总是顺从和深情地走开，走进了独立的生活。 结果，人们失去了生活中的标志：他们不能像过去的老一代那样被过去所引导，但不再像儿童一样能够建造气闸。
从不满自己的角度来看待男性的心理中年危机。 他们通常会戏剧性地改变他们的生活，并且与常识相矛盾。 企业家出卖生意，转而生活在耳聋中，爱父亲和丈夫抛弃家庭等。 科学认为，弱小性生活中的存在主义危机促使人们寻找新的感性形式和感觉，他们试图全力阻止衰老过程，他们试图不看他们自己的年代。 他们不断的伴侣 - 脾气暴躁，含泪不满，不满。
女性中年危机
对其形成的主要刺激是外观上的负面变化：皱纹，多余的磅和灰色的头发，脂肪和其他迹象，对他人和自己都是显而易见的。 在职业生涯中牺牲一辈子的职业生涯中，他们没有成为妻子，母亲和家庭主妇，相反，厌倦了国内惯例和未实现的抱怨，他们没有达到专业领域的高度，尽管为此他们在他们的时间必需的。
那些对中年危机如何在女性身上表现出兴趣的人来说很重要 - 他们都开始注意到她们不如年轻和坚韧的竞争对手：他们是那些最有前途的男人，这些是主要就业的人，还有四十岁的人已经被认为是“二年级”。 如果一个女人没有得到确认她仍然美丽，那么她的自尊心就会下降，生活就会变成黑色。 她明白，没有人注意到她的努力，也不理解她的努力。 孩子们没有理由期待，丈夫最近变得恼火。
妇女30年的危机 - 症状
这种情况在女性中的主要症状被认为是：
- 它的吸引力混乱和怀疑。
- 感受到破坏和无法挽回的时间和机会。 大多数时候，一个女人抱怨她选择了错误的伴侣，应该是这样。
- 未来的星云和不确定性。 对未来没有信心，持续的怀疑和无理的恐惧。
- 爱一个永恒的伙伴的衰落。
- 与儿童的冲突和误解。
- 短篇小说之后的毁灭与“冷静”。
- 不愿意看到任何人，隐居。
- 对过去的专业成就并不那么高的外观和怀疑感到不满。
- 妇女三十年的危机伴随着另一种症状 - 认识到过去不会回来，时间不会倒退，过去也不能改变。
中年危机是从什么时候开始的？
通常情况下，妇女的平均年龄危机 始于30岁之后，随着青春期的结束，老年时期“践踏门槛”以及健康状况恶化。 对于那些对女性中年危机持续多久感兴趣的人来说，值得回答的是它的发展，持续时间和过程是严格独立的。 最持久和最强大的应对措施是无痛和快速的，而且有些人在这个泥潭中陷入了很长时间，随后遭受了在这片土地上发展起来的种种心理问题。
如何在女性中年危机中幸存下来？
心理治疗师建议将其他准则用新鲜的颜色着色生活。 从无望开放自己的事业，往往是一个事业。 任何不寻常的企业都会带来满足 在解决女性如何克服生存危机的问题上，首先要开始自己的工作，重新考虑自己的衣柜，并用时尚的东西来填充，这些东西应该与一个成熟自信的女士的地位相对应。 主要是希望充满希望，对过去表示感谢，并同意绝对一切都可以改变。
中年男性的危机
从中年危机不能保险，并在其网络可以同时获得成功的商人和失业的酒精。 他开始后悔失去的机会，修改他的生活偏好，他在社会中的角色。 萎External的外部迹象，再加上效力的降低导致混乱。 了解到，男人存在危机的迹象是什么，显然他们对自己失去信心，感到压抑。 他们与同事和妻子吵架，因误解孩子而受苦。 以前由惰性进行的所有事情都会引起刺激。
40岁男性的危机 - 症状
这种情况在男性中的主要症状是：- 缺乏生活的目的。 男人不再为任何事情而努力。
- 抑郁，冷漠，抑郁。
- 改变精神上的优先事项和想法，引起口味和行为的急剧变化。
- 冲突，反对。
- 中年危机伴随着效力的下降，对不断伴侣的性兴趣。 但对年轻女性的兴趣倍增。
- 怀念青春。
中年危机何时开始在男人身上？
他们经历了一段时间 - 四十年后，当他们意识到这一次他们不是由他们自己引导的，而是由外部的欲望强加的，按照一些发明的规则来生活。 一个人总是需要一个目标，他必须意识到他尝试过谁并感受到他所爱的人的支持。 如果一个男人因与亲人的关系而背负重担，他就会发动暴乱。 那些询问男性中年危机持续多久的人，你不能回答说有一定的数字。 有人轻易跳过，但有人折磨多年。
如何在男性中年危机中幸存下来？
即使在这种情况下，强大的一半的代表需要他们的亲友的支持。 妻子需要欢呼她的丈夫，谈论他的需要和重要性。 那些要求如何克服男性中年危机的人，值得建议你尝试摆脱平时的生意，做一些有趣的事情，你想要实现的很长一段时间 - 拍照，潜水，露营。 重新考虑他们在工作，家庭和朋友中的社会地位。 如果需要的话，从根本上改变生活方式，转向更为理性的生活方式势在必行。
与孩子建立关系，让他们解决自己的问题，并为自己的行为负责。 将来，这将使他们远离这些年来的“珊瑚礁”。 试着用他人的眼光看待他的妻子，试着恢复过去的感情，一起休息。 如果情况太过分了，你可以随时向心理学家寻求建议，或成为治疗团体或培训的成员。