现代社会的高速生活早已成为将动态发展的城市居民与自然区分开来的一种“中国墙”。 日常压力，生态贫困，营养不良和久坐不动的生活方式已成为我们几十年来存在的基础。 但如何解决这种情况？
有一条出路，因为大自然长期照顾一切，结束了植物油的一切。 在这种材料中，我们将向您透露南瓜油的所有有用特性，并让您熟悉其使用的秘密。
南瓜油在民间医学
南瓜是人类已知的几千年，其药用特性在古希腊，印度和中东受到赞赏。 然而，在那些日子里，人们只是熟悉纸浆的健康特性，但南瓜种子的秘密只是在奥地利5至6世纪才被发现。 然后开发出手工萃取技术，获得南瓜籽的这种有价值的油。 由于其价格昂贵，甚至被称为“黑金”。 一个有趣的事实是，即使在今天，南瓜油也是最昂贵的产品之一，仅在 雪松 的价格范围内屈服。
南瓜油的愈合性能
南瓜油的好处在于其丰富的成分。 它包含：
- Omega-3和Omega-6的多不饱和脂肪 。 它们对于心血管系统的全面运作是必不可少的。 它们的主要作用是降低“坏胆固醇”水平 ，从而防止肥胖和动脉粥样硬化的发展。 为了这些目的，传统医学专家建议在餐前每天三次在茶匙上服用南瓜油。
- 磷脂和植物甾醇 。 这是一种“设计元素”，其中我们的细胞组成。 它们被引入细胞膜，从内部恢复它们。 南瓜油的这种性质可用于肝脏和胆管的疾病。 因此，将 肝炎 和胆囊炎作为额外的治疗方法，你可以在饭前45分钟每天服用2汤匙2汤匙南瓜籽油。
- 维生素A和E（生育酚），类黄酮 。 它们是抗击氧化应激的不可缺少的“助手”，它会破坏我们的细胞。 他们也被称为青春和美丽的维生素。 例如，为了使头发柔软如丝，可以每周多次使用南瓜油作为头发面膜。 如果你有皮肤问题（干燥，嗜睡，痤疮），然后稍微温热油应轻按摩运动，并离开10-15分钟。
- B组水溶性维生素，维生素C 它们改善新陈代谢，记忆力和思维过程。 他们参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白在我们的皮肤，韧带和血管结构中起着重要作用。
- 锌和镁是解释南瓜油愈合特性的其他因素。 所以，锌参与蛋白质，脂肪和碳水化合物的代谢。 它激活免疫过程，提供生殖器官和神经系统的适当功能。 镁反过来稳定骨组织，使其更加耐寒。 它与烦躁不安，消除紧张，参与DNA合成和恢复过程。
- 硒，钙和铁是血红蛋白合成所必需的，因此，
用氧饱和组织。
正如你所看到的，南瓜油的作用范围很广。 即使在心血管系统疾病和胃肠道疾病， 皮炎 ，以及违反神经系统活动的情况下，它也是有效的。 它可以在内部和本地用作面膜，乳液和绷带。 无论您如何使用它，主要的是要记住油的正确储存：在密封的玻璃瓶中，在阴凉黑暗的地方，不超过六个月。 如果你遵循这个建议，南瓜油只会给你带来好处，而且不会造成伤害。