4岁时的孩子已经相当独立，积极和好奇，很好地协调运动，他们能够在同伴的陪伴下玩，选择自己喜欢的课程。 但比以前更需要母亲的照顾和关注，以及体力活动。
结合商业和娱乐，母亲将帮助4岁以下儿童的体操。
早晨体操为4岁的孩子
联合晨练对孩子的身心发展将起到不可估量的作用：
- 帮助充满活泼和好心情;
- 增强免疫力;
- 有助于形成父母与宝宝之间的密切关系。
在3-4年内为孩子们准备的体操是以比赛形式进行的。 幸运的是，锻炼的选择可以让你选择适合呼吸系统发育，运动灵活性和运动协调的最佳运动，加强肌肉肌肉。 体育文化在欢快的气氛中传递是非常重要的。 要做到这一点，你可以打开有节奏的音乐，并提供动物园里的面包屑，清楚地展示你的例子中的各种练习，例如：
- 让我们先从热身开始，向孩子展示兔子跳跃的方式：首先在两条腿上，然后你可以在一条腿上跳;
- 让我们记住一只剪裁的泰迪熊是如何行走的：我们四肢蜷缩，组织一场竞赛，它的熊将是最强壮和最快的。
- 让我们玩猫和老鼠。 邀请孩子想象自己使用鼠标，按照“猫”的命令蹲伏和隐藏，用手柄覆盖头部。
- 然后我们开发平衡，视觉和运动协调。 为此，这个孩子需要想象自己是一只长颈鹿，他努力通过站在脚趾上达到美味。
- 孩子们非常喜欢跳跃，所以让他们享受他们最喜欢的消遣，像孩子一样跳跃跳跃，一对一跳，另一条腿跳。
因此，对3-4岁或甚至5岁的小女孩和男孩进行晨练将是有用的和令人兴奋的。
除了通常的晨练外，孩子可以用手指带着乐趣带走。 从本质上讲，手指练习是同时进行游戏和按摩。 在幼儿园的班级或在家与母亲之间进行练习，任何动作都伴随着一首诗或一个快乐的 锅 。 4-5岁儿童的手指体操旨在提高精细运动技能和协调处理，这有助于发声装置和记忆力的提高 。
以下是4-5岁儿童手指练习的一些练习：
“船”
一条船沿着河流航行 （我们用一条船将棕榈连接起来并左右摆动），
他从远处游泳 （移动笔，描绘波浪）。
船上有四个 （每个手柄上显示两个手指）
非常勇敢的水手。
他们在顶点上有耳朵 （我们把手掌放在冠上并移动，描绘耳朵），
他们有很长的尾巴 （把他们的手指捏在一起并分开）。
而且他们只有猫可怕，
只有猫和猫。 （传播手指进行划动）。
“猩红花”
我们的猩红色花朵 （我们将手掌折叠到手掌上，保持在我们面前）
溶解花瓣 （交替稀释手的所有手指到一边，从大开始，而手腕应该保持彼此压紧），
微风呼吸一点 （吹在你手中），
花瓣摇动 （移动你的手指，仿佛微风搅动着花瓣）
我们的猩红色叶子
关闭花瓣 （或者我们折回手指，连接手掌），
头摇 （从一边到另一边晃动手掌）
静静地睡着了。 （把你的头倾斜在你的手上）。
“孩子们，魁梧”
手指连在一起 （显示他们的手指，指向上方并向前伸展双臂）
十个坚强的家伙 （挤压拳头）
这两个全指针 （双手移动并显示食指）
所有人都会毫无头绪地表现出来。
这些 - 两个middles （双手移动并显示中指）
两个健康的屁股
那么，这些都是无名的 （我们移动并用双手展示无名指）
沉默的人永远固执。
两个小手指短 （移动和双手显示小手指）
Neposedy和流氓
手指是其中的主要部分 （移动你的拇指，休息挤在拳头）
两个大而遥远的。
了解手指的名字
大拇指想睡觉，
指示性 - 玩，
平均手指打瞌睡，
无名是累了。
Mizinchik尖叫给大家 - “万岁！”
去幼儿园！ （我们依次进行体操，先用一只手，然后用另一只手。）手掌打开，我们将凸轮，相应的韵律，手指夹住）。